Tillbaka...

...förhoppningsvis ganska tillfälligt.
I dag har jag varit hos sjukgymnasten för att kontrollera armen. Den svullna armen är fortfarande mindre än den normala (om än marginellt). Både jag och sjukgymnasten kan dock känna att den samlar på sig onödigt mycket lymfvätska på några ställen. Nu ska jag få nya kompressionshandskar/armstrumpor, dels för att de tappar i kompression efter några månader, dels för att de blir ganska noppiga och ofräscha (=läs äckliga) när de används på handen varje dag...
Jag har också fått några rörelser jag ska göra 5-10 min/dag. Jag ska stryka (mjukmassera) bort lymfvätskan. Nu måste jag bara hitta de 10 min också. Det är mycket som bara tar 5-10 minuter - och det har ju alla tid med...! Jag tror att det kanske kan bli lite mer tid framför TV´n nu när hösten kommer, då har jag ju tid att stryka bort lymfvätska.

Hon mätte även armen med ett par andra maskiner hon inte använt innan. Den ena berättade att jag inte har något lymfödem (=det är för litet för att maskinen ska kunna registrera). Den andra visade att där var LITE på de två ställen som vi känner och mer, ungefär dubbelt så mycket på ett kontrollställe där ingen av oss kan upptäcka något. Undrar hur pålitlig den mätningen var?

Idag lämnade jag även tillbaka lådan med vikterna jag fick låna i våras. Den lådan har mest stått i ett skåp, men tro det eller ej, den har gjort nytta där. Den kändes inte bra att använda; otymplig, jobbig att ändra vikt på, hade bara en hantel osv.
Istället har jag sett till att skaffa träningskort på det lokala gymmet (mina möten där är en historia för sig, kanske skriver jag om dem en annan gång). Jag har i alla fall följt det träningsprogram för armarna som hon gav mig OCH kompletterat med träning för övriga kroppen. Inte dåligt av viktlådan i garderoben att åstadkomma, eller hur?

Nu ska jag inte dit förrän i december. Känns helt OK!

Förra veckan var jag på vårdcentalen och lämnade blodprov. Den remissen fick jag redan i våras av min melanomläkare. Jag skulle bli kallad på återbesök i slutet av sommaren - augusti, och lämna detta blodprov innan. Nu väntar jag på kallelsen. Aldrig roligt att gå och vänta. Men jag lyckas oftast lägga de tankarna i ett eget fack och stänga dörren om dem.